Γεια σας! Δουλεύω με το τέχνασμα της Βικτώριας για να μοιραστώ μια εξαιρετική προσφορά στις 7 (θα σας υπενθυμίσω τότε, είναι το κορυφαίο τέχνασμα για τώρα). Ωστόσο, προς το παρόν θέλω να σας δώσω ένα ύψος απόκλισης στα εργαλεία που φοράω. Είναι το καλύτερο χρονοδιάγραμμα, δεδομένου ότι έχω βρεθεί στο κυνήγι για ένα πραγματικά μεγάλο…
Γεια και χαρούμενη Δευτέρα! Είμαι έτοιμος να πάω σε μια προπόνηση, αλλά πρώτα ήθελα να check in και να σας υπενθυμίσω για το σημερινό “να κάνω” για το 25 ημέρες γυμναστικής Χθες ήταν μια σανίδα. Κάντε το σήμερα αν ξεχάσατε! Τα τελευταία μου βίντεο Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19 Πήρα τη δοκιμή αντισωμάτων Covid19. Δείτε πώς…
σε αντίθεση με αυτό που θα πίστευε ο Bravo, το OC δεν μυρίζει πάντα χρήματα, αεράκια ωκεανών και botox … Εντάξει, ίσως κάνει λίγο, αλλά αυτό δεν είναι όλο αυτό… Τα τελευταία μου βίντεο Τότε έφυγε – κριτική βιβλίων Μια καλή σειρά ακρόασης – Βιβλίου και Podcast Review Στη συνέχεια, έφυγε από τη Lisa Jewell…
Είχα ένα πολύ σνακ απογευματινό που προκλήθηκε από την εξάντληση και την ένταση από το να μην πάρει κανένα από τα μαθήματά μου για το επόμενο εξάμηνο. Γιούχα. Η ζημιά δεν άλλαζε τη ζωή, αλλά δεν είναι καλή. Νομίζω ότι υπήρχαν κάποια δημητριακά, ένα γιαούρτι και το υπόλοιπο της μπαρ μου. Τώρα στο ενδιαφέρον πράγματα…
ήρθε λίγο νωρίς σήμερα, μόνο και μόνο επειδή ήμουν πεινασμένος. Προσπάθησα να σταματήσω λίγο με ένα πράγμα Vita Water, αλλά αυτό δεν λειτούργησε, έτσι έκανα μια απόφαση να το επιλέξω. Έκανα ένα περιτύλιγμα γεμάτο με σαλάτα αυγών του Trader Joe, μήλου, καρότα και κουλουράκια που πνίγονται σε χούμους … Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου 5…
Έτρεξα το λευκό κρασί και δειπνήστε το μισό μαραθώνιο στο Ορλάντο αυτό το Σαββατοκύριακο! Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Πήρα μια δοκιμή Covid-19 Να πάρει μια δοκιμή Coronavirus – πώς λειτουργεί, τι αισθάνεται, η εμπειρία μου και πολλά άλλα. Πήρα την τυποποιημένη δοκιμή και ο Ben πήρε την ταχεία δοκιμή Covid-19. Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα…
Γεια σας! Ακριβώς τι κάνεις; Τι συμβαίνει στον κόσμο σας; Τρέξιμο? Ενας αγώνας? Διαγωνισμός διατροφής; Μαγείρεμα? Κοιμάμαι? Ολα τα παραπανω?? Δεν καταλαβαίνω γιατί είμαι τόσο ενεργητικός καλύτερος τώρα – είναι απίστευτα νωρίς το πρωί, ωστόσο δεν μπορώ να επιστρέψω στον ύπνο, γι ‘αυτό θα συνομιλήσω μαζί σας καθώς και τότε θα ξεκινήσει η μέρα μου….
εδώ είναι μερικές συμβουλές… Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου 4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς Μόνιμη προπόνηση ABS που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Δεν υπάρχουν βασικές ασκήσεις συσκευών που μπορείτε να κάνετε να στέκεστε πριν ή μετά από ένα τρέξιμο. Γρήγορο σεμινάριο σε 5 κινήσεις προπόνησης για έναν ισχυρό πυρήνα καθώς και για δυσκολία…
Σήμερα το πρωί ξύπνησα λίγο σφιχτά στα πόδια καθώς και έκανα μια μικρή βόλτα για να χαλαρώσω. Έβαλα ένα ζευγάρι των κάλτσες Pro συμπίεσης που μου έδωσε το SR SR SR, καθώς και ελπίζω ότι θα βοηθήσουν την ταχύτητα κατά μήκος της ανάκαμψης μου! Μετά από το πρωινό μου βόλτα 2 μιλίων έκανα τηγανίτες για…
Γεια σας! Πώς πάει? Εδώ θα πάει αρκετά μεγάλη, bbbuuuuttt Υπάρχει ο κ. Colin η τροπική καταιγίδα που κατευθύνεται στην πόλη. Όντας από την Καλιφόρνια δεν καταλαβαίνω πραγματικά τη βροχή ή τις καταιγίδες ή οτιδήποτε άλλο για να ενοχλεί τον καιρό. Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3 Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3 Περισσότερα…