Ρωτήστε ένα μεσημεριανό γεύμα Monican#10 και η σαλάτα αυγών
ήρθε λίγο νωρίς σήμερα, μόνο και μόνο επειδή ήμουν πεινασμένος. Προσπάθησα να σταματήσω λίγο με ένα πράγμα Vita Water, αλλά αυτό δεν λειτούργησε, έτσι έκανα μια απόφαση να το επιλέξω. Έκανα ένα περιτύλιγμα γεμάτο με σαλάτα αυγών του Trader Joe, μήλου, καρότα και κουλουράκια που πνίγονται σε χούμους …
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
5 λεπτά τρέξιμο προθέρμανση
Γρήγορη ζεστή για δρομείς. 5 λεπτά τρέχει προθέρμανση πριν από το τρέξιμο σας. Πώς να ετοιμαστείτε να τρέξετε. Ιδέες για το τι να κάνετε πριν εκτελέσετε
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
4 λεπτών προπόνηση πυρήνα για δρομείς
04:31
Ζω
00:00
08:21
05:34
Εδώ είναι να ρωτήσετε ένα μονικό #10 –
1. Πώς να περιορίσετε το συναισθηματικό και το φαγητό.
2. Γιατί δεν κάνω ταχύτητα εργασίας. Ειδοποίηση Spoiler: Είναι επειδή είμαι πολύ τεμπέλης.
Έχω μια συνάντηση προπονητή για την ομάδα μου απόψε και δεν ξέρω πόσο αργά θα τρέξει. Έτσι, σε περίπτωση που είστε λυπημένοι που είμαι MIA αργότερα μπορείτε να δείτε τις επισημάνσεις RER αυτής της εβδομάδας:
Συνταγή επιδόρπιο φωλιάς πουλιών
Πρόκληση για ντους του Απριλίου
Και ένα φαβορί Flashback Παρασκευή:
Πριν από ένα χρόνο σήμερα ζούσα στο Μέριλαντ! Δεν μπορώ να πιστέψω ότι ήταν πριν από ένα χρόνο. Μου λείπει, αλλά είμαι ανακουφισμένος δεν είμαι εκεί ταυτόχρονα;
Στείλτε μου email ερωτήσεις για την επόμενη ζητήστε από έναν μονικό -monican να runeatrepeat στο gmail dot com!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Βελτίωση Τρίτη-Ρεμινντ πριν συγκρίνετε
Βελτίωση Τρίτη-Ρεμινντ πριν συγκρίνετε
Υπενθύμιση: Η βελτίωση μου χρειάστηκε χρόνια. Θυμηθείτε αυτό πριν συγκρίνετε τον εαυτό σας με εμένα ή οποιοδήποτε άλλο άτομο. Άρχισα να τρέχω
Οι γαρίδες του Gorton-New πλήρεις κατεψυγμένα γεύματα
Οι γαρίδες του Gorton-New πλήρεις κατεψυγμένα γεύματα
Οι γαρίδες του Gorton κύπελαν νέα κατεψυγμένα γεύματα – Σκέψεις για τη γαρίδα Soba Noodle Bowl και το κρεμώδες μανιτάρι ριζότο μπολ. Μέριμνα
Τι σας κρατά πίσω από το τρέχον στόχο σας
Τι σας κρατά πίσω από το τρέχον στόχο σας
Η νοοτροπία σας είναι αυτό που πραγματικά σας κρατά πίσω από τους στόχους σας. Δεν είναι η ικανότητά σας να τρέχετε τόσο γρήγορα ή μακριά
Εύκολη πατάτες με μπρόκολο
Εύκολη πατάτες με μπρόκολο
Εύκολες πατάτες με μπρόκολο μπρόκολο. Veggie γεμάτο φιλική προς την οικογένεια
Αργά κυνήγι αυγών αυγών του Πάσχα
Αργά κυνήγι αυγών αυγών του Πάσχα
Εκτέλεση του κυνηγιού αυγών του Πάσχα του Πάσχα. Ιδέες για ένα διασκεδαστικό κυνήγι αυγών κομφετί με το πολύ κοκκινωπό χρυσό retreiver και ήχο μου
Πάγωμα τα αυγά μου-τη νύχτα πριν από τη χειρουργική επέμβαση
Πάγωμα τα αυγά μου-τη νύχτα πριν από τη χειρουργική επέμβαση
Παίζοντας τα αυγά μου – είναι η νύχτα πριν από τη χειρουργική επέμβαση και μοιράζομαι πώς αισθάνομαι σωματικά και συναισθηματικά. Η ανάκτηση αυγών μου
⚡ από το ShareaHolic
.