pleased Saturday! I made a rough plan to do 12-14 miles today, however my hips just feel very tight so I turned around at 5.5 out as well as did 10.5 miles. I am going to yoga next week or I’m grounded! During my run I saw a running group with an aid station as…
Γεια σας! Πώς πάει? Είστε έτοιμοι για το Σαββατοκύριακο; Έχω μια δύσκολη εβδομάδα με κάποια προσωπικά πράγματα και προσπαθώ να μην βρω απαντήσεις στην κουζίνα. Έχω αποσπάσει απολύτως τον εαυτό μου με φαγητό, αλλά κανείς δεν βγήκε και με σταμάτησε – γι ‘αυτό είναι κάπως δικό σας λάθος (ή τουλάχιστον θα το πω αυτό). Τα…
3 tips to Run Better, Faster, & stronger – After a poor Run When something goes wrong during training – Observe & discover from it. It’s an important part of the process. Instead of getting upset with yourself or the circumstances that made your run additional difficult do these 3 things to discover from a…
Χθες το βράδυ έμεινα πολύ αργά τρώγοντας tamales και ελέγχοντας email. Νόμιζα ότι ο Ben θα μοιραστεί, αλλά ήταν ακόμα γεμάτος από το δείπνο. πολύ περισσότερα για μένα! Σήμερα το πρωί σηκώθηκα νωρίς για να τρέξω πριν από τη δουλειά. Ο πελάτης μου έπρεπε να έρθει νωρίτερα από το προγραμματισμένο και ο άνεμος με επιβράδυνε…
pleased Friday! exactly how was your week? I’m over right here just doing a extremely simple shake-out run this morning. My legs have been very exhausted since I haven’t gotten sufficient rest lately. I woke up Sunday as well as really felt this extremely unique tired/heavy leg thing as soon as I opened my eyes….
Φόρτωση … Συνεχίστε να επιλέγουν αυτά τα άρθρα που τρέχουν και τρώνε: Φθινόπωρο τα αγαπημένα εργαλεία Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές; Εύκολη Πράσινη Συνταγή Χιλή Queso Ακολουθήστε με στο Instagram @RuneAtrepeat Ελαφριά Ελαφριά Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Σώσει Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο Τιτίβισμα Καρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε να επιλέγουν τα…
Έκανα το καλύτερο γεύμα σήμερα! Έχω λαχταρούσε το τυρί στη σχάρα, καθώς και τελικά είχε τη δυνατότητα να το κάνει σήμερα. Χρησιμοποίησα αυτό το νέο τυρί που πήρα χθες καθώς και αυτό το νέο ψωμί quinoa… Η περιγραφή του ψωμιού ήταν ότι είναι καρυδιές καθώς και κρεμώδη. Εμ, είναι ακριβώς όπως κάθε είδος άλλου ψωμιού…
I lastly caved as well as gotten chocolate Cheerios. I have chosen up the box as well as put it down 5 times on different buying trips. I assumption 6 times is my limit since today they ended up in my cart (they were on sale too, to ensure that helped). Τα πιο τρέχοντα βίντεο…
After breakfast I rushed off to my MRI appointment. It was extremely fascinating since I expected it to be like an x-ray – just throw a protective cover on, take a few pics as well as you’re done! Οχι. I had to lay in the maker for about 20 minutes using headphones so the loud…
So I think I’m going to bite the bullet and sign up for a may marathon. I downloaded a training program (that I paid for so can’t really share all together) last week and have been trying to stick to it. This week’s long run is 10 miles at a 8:45 pace. Τι? I don’t…